Борьба с ревностью

В истории мы можем заметить, что ревность в малых дозах, может даже оживить чувства. Но, женщина, ревнующая своего партнера буквально ко всему, отравляет жизнь не только ему, но и в первую очередь себе. Доводит ситуацию до того, что возникает реальная угроза потерять мужчину. Вам оно надо?

Но все проблемы разрешимы, было бы желание. Для начала вам надо найти причину своей ревности. Если изначально в отношениях вы чувствуете неуверенность в себе, то, наверняка боитесь потерять человека, считая, что он может найти кого-то лучше. Если, сравнивая себя с другими, видите в них только достоинства, а в себе лишь недостатки здесь уже стоит насторожиться. Ревность нарастает изо дня в день и может случиться так, что вы потеряете контроль над своим чувством.

Психологами отмечено, что ревность может возникнуть у людей, которые в прошлом совершили ошибку в отношениях например, изменив своему партнеру.

Разберитесь, виновата ли во всем ваша мнительность или, действительно есть основания для ревности?

Инструкции по борьбе с подозрительностью:

  1. Поговорите с партнером спокойно, без обвинений, четко формулируя причину своей ревности. Объясните свой страх и расскажите, как он может помочь вам. Если в прошлых отношениях у вас была причина ревновать, обязательно расскажите об этом. Возможно, возлюбленный изменит свое поведение и будет проявлять такт и осторожность, пока вы не начнете ему доверять. Если дело в вашей низкой самооценке, попытайтесь объяснить, что вам необходима его поддержка, внимание. Пусть он чаще делает комплименты, особенно в присутствии друзей, попросите своего мужчину не сравнивать вас с другими женщинами, и если критиковать, то конструктивно, то есть сам поступок, а не вас.
  1. Займитесь повышением самооценки. Учитесь воспринимать себя такой, какая вы есть. Поверьте идеальных людей, в принципе, не бывает. Вы это вы, и, несмотря на то, что у вашей подруги красивая фигура, а у коллеги лицо симпатичнее вашего, он выбрал именно вас и живет с вами уже несколько лет. Любите себя, балуйте, а к своим недостаткам относитесь с юмором. Чаше встречайтесь с друзьями, это придаст вам уверенности и скорее заставит вашего мужчину ревновать вас.
  1. Если вас охватила необузданная ревность и уже не поддается контролю, начните с малого: просто отключите телефон, чтобы ежеминутно не перезванивать любимому и не набрасываться на него с обвинениями. В такие минуты лучше отвлечься: займитесь, чем-то, что требует особого внимания, позвоните подруге, или прогуляйтесь по магазинам. Успокоившись, напишите ему эсмску с признанием в любви. Так вы убьете двух зайцев: не испортите день навязчивыми придирками и сделаете приятное своему любимому.
  1. Берегите свои нервы от бессмысленных переживаний по поводу измены мужа. Если он захочет изменить, то сделает это независимо от того, ревнуете вы его или нет. А постоянно придираясь к нему и подозревая в измене, вы можете только оттолкнуть мужчину от себя. Если же это произошло, подумайте, может не стоит и расстраиваться. Может это к лучшему, что он бросил вас сейчас, а не тогда, когда вы слабее всего? И теперь, когда вы свободны можно продолжать жить, не тратя время впустую на человека, которому доверять не стоит. Придет время и на вашем горизонте появится тот единственный и неповторимый, с которым пойдете по жизни рука об руку!

Вас заинтересует:

Загрузка...