Врач-диетолог Ольга Авчинникова дает несколько советов тем, кто собрался на шашлыки — и хлопочет о своем здоровье. Ольга АвчинниковаДоктор — диетолог-эндокринолог, тренер Выбирайте нежирное мясо либо рыбу Если не желаете переесть на природе, берите с собой наименее калорийные…

Как не переварить рис и подать его рассыпчатым? На пользующиеся популярностью вопросы отвечает минский шеф-повар Евгений Макаревич. Евгений МакаревичШеф-повар доставки товаров с рецептами rebox.by Сколько минут готовить рис? Все зависит от того, какое блюдо и из какого…

Какие составляющие в составе алкогольного напитка имеют возможность повлиять на то, как он подействует на самочувствие человека и его здоровье? Врач-психиатр-нарколог Людмила Бутер помогает разобраться. Людмила Бутер Кандидат мед наук, врач-психиатр-нарколог высшей категории медицинского центра…

Чесноку в народе приписываются самые различные целебные свойства, и, кажется, он способен защитить от всего: от простуды и сердечных болезней до вампиров и оборотней. В чем заключается настоящая польза этого продукта, рассказали в Американской ассоциации сердца. Фото: pixabay.com…

Весной многим охото перейти на легкую (во всех смыслах слова) пищу. Минский шеф-повар Артем Ракецкий поделился рецептами супов, которые посодействуют разнообразить рацион. Артем РакецкийШеф-повар, бренд-шеф сети ресторанной группы «Трайпл», ведет блог в…

Диетолог Марта Марудова поделилась в собственном Instagram пасхальным меню, которое подойдет для тех, кто и в празднички следит за своей фигурой. Марта МарудоваДиетолог-нутрициолог, ведущий спец медицинского центра снижения веса Творожная пасха Для изготовления понадобится:…

Кто-то любит имбирный чай за пряный и бодрящий вкус, а кто-то уповает с его помощью улучшить пищеварение. Гастроэнтеролог Мария Хайланд поведала о пользе популярного напитка и предосторожностях, которые будет уместно соблюдать. Мария Хайландврач-гастроэнтеролог, ведет блог в…

Минчанка Татьяна Назарук поведала в своем Instagram, как на балконе городской квартиры за неделю вырастила сбор культивируемых грибов — вешенок. Прибыльное ли это дело? Фото: из личного архива Татьяны Татьяна — создатель проекта «Вкусный блог», шеф-повар. Она…

Какой бывает овсянка? И неважно какая ли полезна? «Пора уже, в конце концов, разобраться с самой известной кашей», — считает диетолог Марта Марудова. Она растолковала, чем различаются разные виды хлопьев и какой продукт предпочитает сама.…

HEALTH.TUT.BY побеседовал с диетологом Надеждой Рябовой и вызнал, чем полезно льняное масло для организма и как необходимо его принимать, чтобы не навредить здоровью. Надежда РябоваВрач-диетолог, кандидат мед наук Чем полезно льняное масло? Масло из семян…