Бывают в жизни дни, длиною в целый год… Знакомое состояние? Делать ничего не хочется, а о том, чтобы пойти в тренажерный зал и речи не идет. Но, если все…

   Головная боль – настоящий бич нашего времени. От нее страдает каждая третья современная женщина.     Не имея возможности обратиться к врачу, попробуйте избавиться от головной боли следующими способами:…

   Про боль нельзя сказать, что она приходит неожиданно. Какие-то предпосылки все-таки есть. Но, как это бывает, совсем не вовремя. Она может разрушить все удачно построенные планы, появляясь перед поездкой…

Мы, женщины, стремимся к совершенству во всем. Для того чтобы выглядеть красиво, нам необходимо быть здоровыми изнутри. Вредные привычки, недосыпания, стрессы – все это может помешать нашей красоте. Очень важно…

Женская фигура очень красива сама по себе. Но для того чтобы сохранить тело подтянутым и здоровым никак не обойтись без физических упражнений. Сегодня у женщин есть огромный выбор различных тренировок.…

Для каждой из нас очень важно выглядеть привлекательно и для этого мы не жалеем ни сил, ни времени, ни средств. По-настоящему красивым может быть только здоровый человек, об этом нужно…

Ни для кого не секрет, что спортом нужно заниматься регулярно. Не зависимо от возраста, каждая женщина для поддержания формы должна обязательно посещать спортивные занятия. Физические нагрузки нужны не только для…

Помнишь, как в детстве мы любили крутить хулахупы. Мы соревновались со своими подружками, кто дольше удержит его, и нас это занятие очень увлекало. Беззаботное детство прошло, но хулахуп забывать не…

На написание этой статьи меня толкнул недавно состоявшийся разговор. Хотя я и отошел от активной тренерской работы и не менее активных занятий спортом, но то ли еще сохранившиеся объем и…

Почему многие девушки думают, что только мужчины должны ходить в тренажерный зал. Кстати, как показывают социологические опросы, мужчины занимаются не столько для себя, сколько для улучшения здоровья и для создания…