Чего нельзя делать на ночь

Даже не выспавшись,  можно иметь более свежий вид, если не делать на ночь следующие вещи:

— Старайтесь не мыть голову перед сном. Если вы все — таки помыли голову вечером, обязательно нужно их высушить и расчесать.

— Волосы, затянутые в хвост на всю ночь, приводит к риску выпадения волос.

— Самые нежелательные продукты перед сном: алкоголь, кофе и соль.

Алкоголь нарушает сон, негативно влияет на нервную систему, в результате – утром кожа тусклая с сероватым оттенком. Если все же не обошлось без алкоголя, перед сном заварите себе небольшую чашку зеленого чая, он немного нейтрализует выпитое ранее и последствий на лице утром не будет.

Пик действия кофеина достигается через два часа, поэтому кофе перед сном лучше не употреблять.

Соленые продукты на ужин приводят к задержке жидкости в организме, следствие: не только отечные глаза, но и лицо.

— Ни в коем случае нельзя наносить ночной крем на лицо толстым слоем, иначе утром у вас будет одутловатое лицо.

— Маски от отеков нужно делать не утром, а на ночь, чтобы стимулируя кровообращение и выведение жидкости из организма, предупредить проблему.

Что можно сделать на ночь

— Если у вас сухие ломкие волосы, раз в две недели делайте масляные маски на всю ночь. Для этого нужно нанести на волосы по всей длине оливковое, миндальное или кокосовое  масло, укутать голову полотенцем и лечь спать. Утром промыть голову с шампунем.

— Ночь самое лучшее время для ухода за руками. Крем для рук смешайте с несколькими каплями оливкового или миндального масла, обильно нанесите на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь. Проводить эту процедуру 1-2 раза в неделю.

— Перед сном втирайте в локти жирный питательный крем, это смягчит их и защитит локти от пересушивания.

— От постоянного использования туши ресницы портятся. С этой проблемой справится бальзам для ресниц: возьмите равные части касторового персикового масла, добавьте такую же часть ретинола ацетата и несколько капель глицерина, перемешайте. Каждый вечер перед сном смазывайте, предварительно очищенные ресницы.

— Потрескавшиеся пятки хорошо смазать детским кремом, надень носки, и лечь спать. Утром промыть ноги, потереть пемзой, нанести специальный крем для ног.

 

Вас заинтересует:

Загрузка...