Чистка печени в домашних условиях

Во все времена люди искали средство, позволяющее сохранить молодость и красоту, как можно дольше. Но, мудрая природа все устроила проще, человек выглядит и чувствует себя замечательно, если его один из главных органов печень, здоров.

Зачем пить отвары трав, если чувствуешь себя хорошо и ничего не болит? Дело в том, что печень очень терпеливый орган и сигнализирует о проблемах, когда ситуация становится критической. Поэтому для того чтобы помочь ей справляться с негативными факторами, печень надо очистить. Ведь, если печень перегружена токсинами, снижение веса происходит значительно медленнее, плюс к этому снижается иммунитет.

Какие травы наилучшим образом скажутся на работе печени? Никакой экзотики, помощников можно найти в своем регионе. Это одуванчик, шиповник, цикорий, расторопша, полынь, тысячелистник, кукурузные рыльца и др. все эти травы обладают желчегонным эффектом.

Чтобы комплексно провести чистку печени, купите в аптеке следующие “печеночные” травы : мяту, подорожник, полынь, тысячелистник, крапиву, цикорий, кукурузные рыльца, одуванчик, шиповник, чистотел, бессмертник. Смешайте в равных количествах. Для приготовления настоя возьмите одну столовую ложку сбора, засыпьте его в термос и залейте стаканом кипятка. Через полтора часа процедите. Этого настоя вам хватит на одни день. Утром, натощак выпейте полстакана теплого настоя, а оставшийся вечером, перед сном. Курс очистки одни месяц. Стул будет обильный, но если появился понос, уменьшите дозу.

Можно провести мягкое очищение печени шиповником. Две-три столовых ложки измельченных плодов шиповника с вечера засыпьте в термос и залейте 0,5 л кипятка. С утра выпейте стакан теплого настоя и сделайте активную зарядку. Через 20 минут, допейте оставшийся настой и снова выполните несколько упражнений. Через 45 минут после этого можете позавтракать. Учтите, что через некоторое время начнется активное опорожнение кишечника. Процедуру повторяйте 3 раза с интервалом между приемами в 2 дня.

Нужно заметить, что такой отвар очень полезен пожилым людям и курильщикам, у которых потребность в витамине C всегда повышена. Отвар шиповника очень хорошо очищает лимфатическую систему и лимфатические узлы печени.

Еще одни рецепт отвара для печени: смешайте в равных количествах цветки календулы, спорыш, хвощ полевой и кукурузные рыльца. Одну столовую ложку приготовленного сбора залейте 2 стаканами кипятка и оставьте на водяной бане на 2 минуты. После этого оставьте настаиваться 40 минут. Процеженный отвар пейте в течение трех недель по полстакана 3 раза в день. Потом сделайте недельный перерыв и повторите курс в течение 2 недель. Далее опять недельный перерыв, после которого проведите 3-х недельный прием настоя.

Полезны для печени и кисломолочные продукты. Незадолго до сна, выпивайте по стакану кефира, простокваши или натурального йогурта. Молочные бактерии помогают пищеварению и расщеплению жиров, а это в свою очередь помогает печени, которая перегружается, если мы едим жирную пищу.

Стимулирует желчегонную функцию, не дает желчи застаиваться, препятствует образованию камней в желчном пузыре растительные масла холодного отжима. Поэтому чаще добавляйте в пищу оливковое, льняное, кукурузные масла.

Но все предпринятые усилия не дадут положительного результата, если не исключить факторы, повреждающие печень. В первую очередь к ним относятся алкоголь и курение. Поэтому, если вы хотите выглядеть молодо, не курите и сократите алкоголь до минимума.

Вас заинтересует:

Загрузка...