Диетолог рассказала, сколько можно съесть шашлыка без вреда здоровью

Нутрициолог, психолог-диетолог Анна Ивашкевич поведала АиФ.ru, сколько можно съесть шашлыка за один раз, чтоб не навредить своему здоровью.

Как понятно, шашлык — блюдо тяжелое даже для людей со здоровым желудком и кишечным трактом. Большие порции зажаренного мяса могут навредить организму, в особенности если злоупотреблять им в течение всего сезона пикников, который уже начался.

По словам Ивашкевич, самое принципиальное – не съедать за один прием еды более 200–300 граммов шашлыка. По другому это может навредить поджелудочной железе, а также вызвать тяжесть в животике, метеоризм и тошноту.

Съесть один килограмм мяса за один раз вряд ли кто-то сумеет, но нужно понимать, что это количество станет гибельным для здоровья, предупредила диетолог.

Меж тем с 1 января текущего года в РФ действуют новые противопожарные нормы. За внедрение открытого огня на расстоянии менее 5 м до дома, сарая либо забора для физлиц предусмотрены штрафы. Подробности – в материале на нашем веб-сайте.

Источник: aif.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *