На земле растет около трех тысяч растений содержащих эфирные масла – природный инструмент, способный преображать и исцелять. Их природный состав настолько уникален, что не поддается повторению – витамины, ферменты, аминокислоты, микроэлементы, гормоноподобные вещества и все это в одном флаконе.
Использовать эфирное масло можно самыми разными способами.
АРОМАПИЛИНГ – смесь эфирных масел, которые при нанесении на кожу хорошо отшелушивают верхний роговой слой, выравнивают ее и восстанавливают гормональный баланс.
МАСКА – 2-3 капли эфирного масла добавьте к 10г растительного и нанесите на кожу легкими массирующими движениями на 10 мин. Смойте теплой водой. Делать такую маску нужно 1-2 раза в неделю.
АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ – возьмите тканевый мешочек с овсяными хлопьями и капните на него несколько капель эфирного масла. Привяжите к крану так, чтобы струя воды попадала на него. Добавьте в ванну пену, мед или молочную сыворотку. Полежите в этой ванне минут 20-30.
ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА – нагрейте стакан воды до 40 градусов, добавьте 1-2 капли эфирного масла. Умывайтесь утром и вечером.
ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОС – капните в шампунь немного эфирного масла, нанесите на волосы массирующими движениями. Смойте через 2-3 минуты.
ПАРОВЫЕ ВАННОЧКИ ДЛЯ ЛИЦА – 2-3 капли ароматического масла добавьте в 2л кипятка. Накройте голову полотенцем и, закрыв глаза, подержите лицо над паром около 10 минут.
КОМПРЕССЫ – налейте в миску воды, примерно со стакан. Капните туда немного эфирного масла и замочите в этой воде х/б ткань. Затем поставьте в морозильник примерно на 10 минут. Извлеките ткань, слегка отожмите и приложите к лицу.
КРЕМ – положите в отдельную емкость 10г любого питательного крема и добавьте в него чуть-чуть эфирного масла. Тщательно перемешайте. Все, можно применять. Храните крем в холодильнике, но перед тем, как использовать сначала дайте ему “согреться.”
Выбирая ароматические масла, будьте осторожны, чтобы не нанести вред своему здоровью.
Шалфей, лимонник и мелисса оказывают стимулирующее воздействие на организм.
Сандал, ладан, душица, иланг-иланг обладают релаксирующим действием.
Герань, роза, сосна имеют свойства регенерации.
Апельсин, мандарин, бергамот, грейпфрут, лимон помогут снять стресс и повысить работоспособность.
Масло чайного дерева имеет антисептическое свойство.
Душица, имбирь, черный перец, розмарин стимулируют кровообращение.
Лаванда, эвкалипт, тимьян, пихта помогают повышению иммунитета.
Герань, фенхель, бергамот, апельсин и мандарин, грейпфрут, ванилин и лимон улучшают пищеварение и борются с плохим настроением.
Для борьбы с жирной кожей подойдут масла мелиссы, лимона, розмарина, грейпфрута, гвоздики и бергамота.
Чувствительная кожа легко переносит масла розового дерева и ромашки.
Увядающей коже больше подойдут масла сандала, муската и мирра.
Будет больше пользы и удовольствия, если аромапроцедуры проводит по всем правилам.
Вам следует обратиться за консультацией не только к косметологу, но и к врачу дерматологу, который сможет назначить вам состав эфирных масел и их дозировку, с учетом возраста, перенесенных болезней, состояния кожи и т.д.
Для ароматерапии выбирайте масло только натуральное и качественное. Определяется качество масла по упаковке, она должна быть из темного стекла, с пометкой “100% эфирное масло”, предназначенное для ароматерапии.
Эфирные масла, используемые в качестве лечебно-профилактического средства, не следует применять постоянно. После назначенного курса, сделайте перерыв в 2-3 месяца.
Если вы хотите поднять себе настроение или повысить тонус, для начала выберите несколько понравившихся эфирных масел и начинайте экспериментировать, внимательно прислушиваясь к собственным ощущениям и реакции организма, на тот или иной запах. Затем постепенно расширяйте спектр используемых масел.
С особой осторожностью относитесь к эфирным маслам, в случае если вы подвержены аллергическим реакциям. Прежде чем приступить к аромапроцедурам, нанесите немного масла на внутреннюю сторону локтевого сгиба и посмотрите на реакцию кожи. Если ароматическое масло вам не подходит – быстро появится аллергическая реакция.
Меры предосторожности:
Масло попало в глаза? Промойте их и обратитесь к врачу.
Обязательно соблюдайте дозировку!
Натуральное, качественное масло имеет “спокойный” запах. Если масло имеет резкий аромат, значит, вы купили подделку.
Вам не поможет масло с непонравившимся запахом.
Неразведенные сильнодействующие масла могут вызвать ожог.
Хранить эфирные масла нужно в герметичной упаковке в сухом темном месте при температуре не ниже 0 градусов и не выше 30.
Не следует выходить на солнце сразу же после аромапроцедуры. Пусть пройдет не менее 2-3 часов.
И самое главное – соблюдайте сроки годности!
Помните, что настоящее ароматическое масло не может быть дешевым. Ведь для производства всего одной ложки, например, розового масла, требуется 5000 роз.
