Голова болит

Не спешите принимать таблетки, лишняя “химия” нам не к чему. Ведь наши предки, не имея лекарств, как то умудрялись избавляться от боли. Только для начала не мешало, бы, определить причину головной боли:

— Похмельная боль. Улучшит состояние и возможно полностью избавит от головной боли стакан холодной воды с 20-ю каплями мятного спирта Можно попробовать выпить чаю или настой изюма. Хорошо известные и проверенные средства: огуречный рассол или рассол с квашеной капусты. Значительное улучшают состояние травяные настои: залейте кипятком 4 ложки шиповника, ложку зверобоя, 2 ложки пустырника. После того как настоится, добавьте 3 ложки меда.

— Головная боль от напряжения. Липовый чай облегчает состояние, действует успокаивающе и благотворно влияет на нервную систему. Чай заверенный с перечной мятой – практически универсальное средство от головных болей различного происхождения.

— Головная боль от переутомления. Необходимо принять ванну или попарить ноги.

— Головная боль, связанная с нарушением кровообращения. Приложите грелку с горячей водой в область шеи. Если грелки поблизости не, оказалось, поможет круговое вращение головой для разминания мышц или легкое растирание задней поверхности шеи, затылка и висков.

— Головная боль от нехватки свежего воздуха. Хорошо помогает прогулка в течение получаса. Нет желания выходить из дома, выйдите на балкон и глубоко и медленно подышите свежим воздухом. Рекомендуется бросить курить, хотя бы на один вечер.

Массаж точки над переносицей на линии бровей – помогает ослабить боль.

Так же помогает ослабить головную боль интенсивный пятиминутный массаж точки между большим и указательным пальцами. Разведите пальцы в стороны, там, где при надавливании возникает болезненность – это и есть активная точка.

Часто помогает растирание или массирование мочек ушей.

Если начался приступ мигрени – уйдите в тихую, темную, проветриваемую комнату. Стяните голову полотенцем, положите на лоб холодный компресс и попытайтесь уснуть. Приступ може быстро прекратиться, не достигнув своего пика.

Частые головные боли – это повод для визита к врачу! Болью организм сигнализирует вам, что с ним не все в порядке.

Вас заинтересует:

Загрузка...