Врач-дерматовенеролог городского клинического кожно-венерологического диспансера Минска Светлана Якубовская отдала советы по уходу за кожей, которых пора начать придерживаться в 2021 году. Сколько пт из этого списка вы понимаете? А сколько соблюдаете?

Светлана Якубовскаяврач-дерматовенеролог, ведет блог в Instagram

Обусловьте ваш тип кожи

На приеме нескончаемое количество ошибок: «у меня сухая кожа», а она просто комбинированная пересушенная и т. п.

Самый обычной тест — с салфеткой с утра: пробудились, умылись вашим средством, ничего не наносим и через 2 часа промакиваем лицо салфеткой. Вся салфетка маслянистая — жирный тип; лоб, нос и подбородок жирный — комбинированный тип; нет на салфетке ничего — сухой тип; чуть заметные пятна в области лба, щек, подбородка — обычный.

Не получается — идем к дерматологу/косметологу.

Приглядитесь к своей коже

Высыпания угревые только перед менструацией либо все время? Видны ли сосуды в виде бардовых ниточек в области носа, щек? Как реагирует кожа на воду, на погоду, на средства, что вы применяете? Есть ли какие-то другие высыпания: карие пятна, шелушения у крыльев носа и прочее?

Если есть, то непременно запишитесь к дерматологу. Откладывать далее точно не стоит!

Умывайтесь верно

Столько средств и не понимаете, что выбрать? Пока не попробуете, никогда не узнаете, что вам подходит, что вам комфортнее. Подсказка: гель — приятнее для жирной, проблемной кожи. Пенка — для комбинированной, пересушенной жирной, обычной кожи. Крем/молочко — для сухой, а также для хоть какого типа при пересушенности.

Фото: pixabay.com

Верно и всегда вечером смывайте косметику

На выбор — мицеллярная вода, гидрофильное масло и молочко для снятия мейкапа.

Подсказка: гидрофильное масло комфортнее для жирной, проблемной кожи; мицеллярная вода — для комбинированной, обычной; молочко — для сухой.

Боритесь за юность своей кожи

С 30 лет введите в уход кремы с ретиноидами. С 40 лет — добавьте продукты с пептидами. Не отыскиваете чуда среди средств масс-маркета.

Часто отшелушивайте вашу кожу

Применяйте средства с кислотами каждую неделю! Чтоб убирать мертвые клеточки, улучшать проникновение компонент средств, решать проблемы тусклости, пигментации и пр.

Подсказка: кремы с кислотами/пилинги для жирной кожи — 2−3 раза в неделю; для комбинированной, обычной — 2 раза в неделю; для сухой — 1 раз в неделю (персонально).

Летом солнцезащита обязательно

И непринципиально, как вы ухаживаете за кожей! Это средство № 1 в наших широтах начиная с мая совершенно точно. Возможно и раньше (будем глядеть по погоде).

Балуйте свою кожу

Тоник с увлажняющим действием, маска — 2−3 раза в неделю, сыворотки с различными эффектами 2−3 раза в год — и это замечательно. Согласитесь, не так уж трудно.

Однажды начав любить и сберегать свою кожу, вы точно не можете остановиться.

Докладывает tut.by