Красивая грудь – здоровая грудь

При всем своем желании иметь красивую грудь, мы забываем, что красота это еще не все, нужно чтобы грудь была здорова. Для этого все, без исключения женщины, должны, и не просто должны, а обязаны проходить 2 раза в год профилактический осмотр у маммолога. Помимо посещения врача, вы можете ежемесячно проводить самообследование груди. Много времени это не займет, зато вы сможете вовремя заметить изменения в груди и вовремя обратиться к врачу.

Обследовать молочные железы лучше всего через неделю после начала менструации.В этот период даже малейшие изменения будут сразу заметны.

Ваша задача выявить возможные новообразования (узелки, уплотнения).

Провести самостоятельно осмотр вовсе нетрудно, для этого:

— раздевшись, встаньте у зеркала, опустите руки в расслабленном состоянии вдоль тела и внимательно осмотрите свои груди. Одинаковые ли они по величине? Конечно, у человека, все органы слегка ассиметричны, главное, чтобы не было явного нездорового различия между ними. Обратите внимание на цвет кожи, нет ли покраснений, не усилился ли венозный рисунок, не изменилась ли форма сосков.

— теперь поднимите руки над головой. Внимательно осмотрите грудь в этой позиции. Особое внимание обратите на боковые стороны груди и область подмышек.

— следует осмотреть соски. Для этого, зажав сосок между большим и указательным пальцами, нужно несильно сдавить его. Никаких, даже слабых выделений быть не должно. Кроме случаев беременности и кормления грудью.

— затем приступайте непосредственно к ощупыванию. Правую руку поднимите вверх и подушечками пальцев левой руки осторожно прощупайте правую грудь. Пальцы при этом не сгибайте. Прощупывание начинайте с области подмышек и по спирали по часовой стрелке двигайтесь постепенно к соску. Затем прощупайте по вертикали сверху вниз. То же самое проделайте с левой грудью.

— особое внимание уделите верхней части груди. Нет ли при этом болезненных ощущений или уплотнений? Чаще всего именно там и появляются опухоли.

— ощупывание груди можно в положение лежа. Для этого нужно лечь на спину и закинуть правую руку за голову. Пальцами левой руки ощупайте правую грудь так же, начиная с подмышек и двигаясь в сторону сосков. Повторите то же самое с левой грудью.

— обследуйте область между грудью и подмышкой, сначала подняв руку вверх, потом вытянув ее. Ощупывание нужно проводить в том же положение лежа на спине.

Уплотнения, которые не прощупываются в одних позах, можно обнаружить в других, поэтому прощупывание нужно проводить всеми способами. Но не увлекайтесь, самообследование должно занять не более 5 минут.

При обнаружении какого-то даже небольшого уплотнения, или если вас что-то встревожило при обследовании, незамедлительно обратитесь к врачу.

Вас заинтересует:

Загрузка...