Одно из достаточно распространенных последствий коронавирусной инфекции — активное выпадение волос. Можно ли его приостановить? Врач-дерматолог Светлана Якубовская дает несколько нужных рекомендаций.
Светлана ЯкубовскаяВрач-дерматовенеролог, ведет блог в Instagram
— Выпадение волос после перенесенного вирусного заболевания — это симптом, который проявится далековато не у всех. К тому же волосы имеют возможность выпадать не сразу, а даже спустя 3−6 месяцев.
Как коронавирус может быть связан с волосами? Воздействие инфекции проявляется на фоне часто высокой температуры, а также аутоиммунных процессов, которые происходят в организме. В волосяных фолликулах размещены высокочувствительные и иммунозависимые клетки, и если в организме происходят иммунные сбои, то высок риск того, что волосы будут на это реагировать. Еще одна причина — прием определенных фармацевтических препаратов (например, глюкокортикоиды, антибактериальные средства), которые имеют возможность провоцировать выпадение волос.
Почему последствия такие долгие? 80−90% волос на голове человека находится в стадии анагена (в стадии активного роста), другие 10−20% — в фазе телогена (в фазе покоя, когда волос готовится к выпадению). Когда на волосяные фолликулы действует некий провоцирующий фактор, волосы могут перейти в стадию телогена — закончить свой рост, но при этом они не имеют возможность мгновенно выпасть.
Как волосы имеют возможность выпадать после перенесенного ковида?
— После коронавируса люди почаще сталкиваются с диффузным (постепенным) выпадением волос, а не гнездным (когда волосы выпадают очагами), несмотря на то что оба варианта вполне возможны.
В норме у человека выпадает около 80−100 волос в день: мы видим это, когда расчесываемся, моемся — и относимся к этому нормально. Когда начинает выпадать 200−300 и более волос — это трудно не заметить в сопоставлении с предыдущим опытом. Человек, который процесс увидел, может даже начать бояться мыть голову, расчесываться. Нужно понять: пока все те волосы, которые вошли в стадию телогена, не выпадут, процесс будет длиться. Не мыть голову, не расчесываться, чтоб якобы сохранить волосы, бесполезно. Надо продолжать собственный привычный образ жизни, при этом от каких-либо процедур, сильно воздействующих на кожу волосистой части головы, можно на время отрешиться — это частое использование утюжка, фена, заплетание тугих косичек, отход ко сну с влажной головой и т. д.
Фото: Reuters
В среднем выпадение волос продолжается 2−3 месяца, потом оно замедляется, и наблюдается постепенный неспешный рост новых волос — это безупречный вариант, когда нет, предположим, проблем со щитовидной железой, недостатка железа, регулярных стрессов. Если выпадение волос затянулось более чем на три месяца, лучше обратиться к врачу-дерматологу либо трихологу.
Так можно ли приостановить выпадение волос?
— Физиологический процесс выпадения волос приостановить нельзя — надо какое-то время подождать, если вы убеждены, что у вас нет других заморочек со здоровьем.
Я бы не рекомендовала без помощи других использовать «супермаски», растворы от выпадения волос, а также прибегать к разным народным методам, которые порой могут владеть сильным раздражающим действием. Но ведь нередко говорят, что такое-то средство помогло (в особенности это касается народных средств вроде репейного масла, отваров травок и т. д.). Часто это объясняется тем, что человек начинает его часто применять, проходит время, и в один красивый момент само по себе замедляется выпадение волос. Мы в таком случае лицезреем результат не потому, что средство посодействовало: просто постепенно выпало все, что должно было.
Некие сразу же закупаются комплексами витаминов для кожи, ногтей и волос, разными препаратами с биотином. Я отношусь к этому скептически. Если у вас нет суровых нарушений здоровья, у вас обычное, сбалансированное питание, то необходимости в таких продуктах нет — особенно в комплексах. Тут лучше подойти выборочно и пропить тот витамин либо минерал, который действительно необходим организму.
Что касается легкого массажа волосистой части головы, то его делать можно: он увеличивает кровообращение и питание волосяных луковиц, может ожидаться некий процесс активации роста новых волос.
Докладывает tut.by