Полезные привычки

Ты хочешь становиться только красивее, а самой лень очищать лицо или использовать зубную нить? Придется выработать несколько полезных привычек. Не пугайся, как подсказывает опыт трудно продержаться первые две недели, а потом даже поход в салон красоты, станет обыденным делом.

Красота должна идти изнутри, поэтому не поленись, сходи к диетологу и вместе с ним составь свою систему питания. Обязательно включи в меню прием витаминов, ведь при всем своем желании, мы даже летом не съедаем столько фруктов и овощей, чтобы перекрыть их нехватку.

Возьми в привычку ежедневно очищать кожу лица. Косметика, оставленная на ночь, может вызвать раздражение, появление прыщиков. Для этого используйте очищающие гели или хотя бы умывайтесь с нейтральным мылом. Будь справедлива: отдыхаешь сама дай отдохнуть и коже.

Выработай привычку делать регулярно маски. Согласись, посвятить немного времени этому уходу совсем небольшая плата за то, чтобы через 10 лет выглядеть на пять лет моложе. Маски лучше делай с 17 до 20 часов, в это время наиболее повышается впитывающая способность кожи. Перед нанесением не забывайте очищать кожу лица.

Не менее важно, ухаживать за кожей тела. И, как бы ни было лень, увлажняй тело питательным молочком или кремом. Делай это каждый раз после принятия душа или ванны. И не просто смазывай кожу, а массируй ее, втирая средство. Так ты быстрее приведешь ее в тонус и улучшишь кровообращение.

Не забывай и про волосы. Мыть их надо теплой, а не горячей водой. А чтобы они заблестели, ополосни их прохладной водой с лимонным соком, или используй маски для блеска волос.

Хочешь отрастить косу? Раз в месяц подрезай кончики посеченных волос, ведь со временем посеченные кончики могут навредить еще больше, расщепляясь на большую длину волоса. Используй средства по уходу за кончиками волос.

Можно не говорить о том, что чистить зубы нужно два раза в день. Но как мы часто возмущаемся тем ,что кариес, а то и парадонтоз, возникают даже при постоянном уходе за зубами. Возьмите себе за правило использовать зубную нить. Она удалит остатки пищи между зубов в тех местах, где зубная щетка может просто не проникнуть. Зубную нить можно приобрести в любой аптеке.

И еще одна полезная привычка должна быть в твоем активе разбирать свою косметичку пару раз в месяц. Выброси из нее крем, если срок его действия закончился. Ведь просроченный крем ,может принести много неприятностей для твой кожи.

Тушь засохла не разбавляй ее, выбрасывай без сожаления. Не пользуйся тональной основой не первой свежести. Если кое — что из косметики тебе не подходит, отдай ее кому-нибудь, не храни у себя только потому, что жалко. Может кто-нибудь из твоих подруг будет ею пользоваться чаще, чем ты. Оставь в своей косметичке только “твои” средства, которые тебе действительно подходят.

Ну, вот привычки просты, а сколько пользы от них. Главное не лениться!

Вас заинтересует:

Загрузка...