Спорт для здоровья

С чем едят этот популярный фитнес?

На написание этой статьи меня толкнул недавно состоявшийся разговор. Хотя я и отошел от активной тренерской работы и не менее активных занятий спортом, но...

5 распространенных ошибок при занятии фитнесом и как их устранить.

Первый месяц занятием фитнесом может стать для вас волнующим процессом. Вы начинаете активно сбрасывать вес, а ваша физическая энергия с каждым днем только увеличивается....

Похудеть за неделю? Действительно возможно!

Большинство из нас с недоверием относится к сомнительным заверениям о том, что в течение недели можно потерять n-нное количество килограмм. В таких обещаниях n-нное...

Фигура и возраст

Стройная женщина в любом возрасте, всегда привлекательна. И для тех, кто желает похудеть возраст не является помехой. Но следует учесть, что существенная потеря веса...

Идеальная фигура и здоровый организм

Если вы хотите иметь постоянноидеальную фигуру, придется соблюдать несколько правил, иначе все будет напрасно. Всем известно, что сложнее похудеть, чем поддерживать нужную форму на...

Поможет ли фитнес-тренинг сделать вашу фигуру идеальной?

Для начала разберемся, что собственно представляется для вас идеальная фигура? Можно вечно спорить на счет критериев! Естественно, существуют определенные черты, нравятся которые почти каждому:...

Идеальная фигура вместе с Изотон

Систему тренировок, которая называется Изотон, давно уже внесли в расписание разнообразных фитнес-клубов. Эта оздоровительная система была создана русскими учеными. В девяностых годах они поставили...

Что такое идеальная фигура?

Чаще всего быстро похудеть хотят женщины, потому что не могут больше смотреть в зеркало на своё отражение. Ведь любая женщина стремиться быть привлекательной, хочет,...

Сквош для идеальной фигуры

Стройность фигуры и отменное самочувствие это уже не только модные атрибуты, но инорма жизни преуспевающего человека. Важно, чтобы их достижение занимало не большое...

Вода вместо спортивного зала

Женская фигура очень красива сама по себе. Но для того чтобы сохранить тело подтянутым и здоровым никак не обойтись без физических упражнений. Сегодня у...

Последние материалы

Немного о безопасности ипотечного кредита

В наше время для молодых семей ипотека является, чуть ли не единственной возможностью приобрести собственное жилье. Если вы всерьез задумались о том, чтобы...

Банан для нежных ручек

Руки выглядят ужасно царапины, ломкие ногти и заусенцы. Такое бывает, если вы часто работаете в саду или в огороде. Но не расстраивайтесь,...

Уступить не значит сдаться!

Чаще всего люди страдают не от того, что сказали правду, а от того, что неправильно ее сказали. Наверняка, вы по себе знаете, что...

Ох уж эти веснушки! Что с ними делать?

Вот и весна! Она несет с собой солнечные дни, и вместе с ними веснушки. Ах, сколько хлопот и огорчений доставляют юным представительницам прекрасного пола...

Уход за ногами

Наши ноги имеют огромное для нас значение. Мы постоянно взваливаем на них очень тяжелый груз, ведь они несут на себе все наше тело, ходят...

В чем польза овощей и фруктов

Наверное, каждый человек помнит, как в детстве мама всегда говорила, что кушать овощи и фрукты полезно. Нас всегда хотели побольше напичкать яблоками, грушами, вишнями,...

Все будет ОК!

Вы очень долго не решались начать прием оральных контрацептивов (ОК). Потому, что вместо того, чтобы проконсультироваться с врачом, вы слушали своих подруг о неприятных...

Разгрузочные дни

Не каждому дано выдержать строгую диету для похудения, но устроить себе разгрузочный день под силу каждому и подарить своему организму передышку в борьбе...

Идеальная фигура вместе с Изотон

Систему тренировок, которая называется Изотон, давно уже внесли в расписание разнообразных фитнес-клубов. Эта оздоровительная система была создана русскими учеными. В девяностых годах они поставили...