Спорт для здоровья

С чем едят этот популярный фитнес?

На написание этой статьи меня толкнул недавно состоявшийся разговор. Хотя я и отошел от активной тренерской работы и не менее активных занятий спортом, но...

5 распространенных ошибок при занятии фитнесом и как их устранить.

Первый месяц занятием фитнесом может стать для вас волнующим процессом. Вы начинаете активно сбрасывать вес, а ваша физическая энергия с каждым днем только увеличивается....

Похудеть за неделю? Действительно возможно!

Большинство из нас с недоверием относится к сомнительным заверениям о том, что в течение недели можно потерять n-нное количество килограмм. В таких обещаниях n-нное...

Фигура и возраст

Стройная женщина в любом возрасте, всегда привлекательна. И для тех, кто желает похудеть возраст не является помехой. Но следует учесть, что существенная потеря веса...

Идеальная фигура и здоровый организм

Если вы хотите иметь постоянноидеальную фигуру, придется соблюдать несколько правил, иначе все будет напрасно. Всем известно, что сложнее похудеть, чем поддерживать нужную форму на...

Поможет ли фитнес-тренинг сделать вашу фигуру идеальной?

Для начала разберемся, что собственно представляется для вас идеальная фигура? Можно вечно спорить на счет критериев! Естественно, существуют определенные черты, нравятся которые почти каждому:...

Идеальная фигура вместе с Изотон

Систему тренировок, которая называется Изотон, давно уже внесли в расписание разнообразных фитнес-клубов. Эта оздоровительная система была создана русскими учеными. В девяностых годах они поставили...

Что такое идеальная фигура?

Чаще всего быстро похудеть хотят женщины, потому что не могут больше смотреть в зеркало на своё отражение. Ведь любая женщина стремиться быть привлекательной, хочет,...

Сквош для идеальной фигуры

Стройность фигуры и отменное самочувствие это уже не только модные атрибуты, но инорма жизни преуспевающего человека. Важно, чтобы их достижение занимало не большое...

Вода вместо спортивного зала

Женская фигура очень красива сама по себе. Но для того чтобы сохранить тело подтянутым и здоровым никак не обойтись без физических упражнений. Сегодня у...

Последние материалы

Витаминизируйтесь!

Витамины, витамины, и еще раз витамины! Вот что особенно требуется зимой. И не столько для красоты, сколько для здоровья. Полезные салатики и напитки можно...

Макияж для тонких губ

Тонкие губы в народе всегда ассоциировались с желчным, злобным характером. В старину обладательниц таких губ считали ведьмами и отправляли на костер. Но не расстраивайтесь,...

Стираем чисто

Многие еще помнят, как мама, обычно вечером в пятницу, заявляла всем домочадцам:”Завтра у меня большая стирка!”, это означало только одно: не отвлекать по...