Не следует обольщаться тем, что зимой мы носим колготки, носки, закрытую обувь, поэтому и уверены, что дополнительный уход пяткам не требуется. Это мнение — ошибочно! Зимой кожа на пятках так же сильно пересыхает и трескается. Происходит это чаще всего из-за синтетических материалов, из которых производятся колготки и носки, а так же из-за ношения “неправильной” обуви.

 

 

   Привести стопы в порядок помогут некоторые домашние процедуры:

   Примочки с морковным соком.

   2 столовые ложки морковного сока нужно смешать с 2 столовыми ложками оливкового масла (или любого растительного). Вымойте ноги и насухо вытрите. Затем, ватные диски или марлевую салфетку пропитайте этим составом и наложите на пятки минут на 10-20.

    Примочка из зеленого лука

   Пучок зеленого лука измельчите в блендере, превратив его в кашицу. Выложите на марлю и подержите 5-10 минут. Затем вымойте ноги и смажьте жирным кремом.

   Так же полезны для пяток примочки из отвара васильков и перечной мяты. Эти травы продаются в аптеке.

   Компресс из меда и лука

   Такой компресс лучше всего делать на ночь, перед сном.

   Сделайте кашицу из репчатого лука и смешайте в пропорции 1:1 с медом. Получившуюся смесь наложите на пятки оберните стопы компрессной бумагой, или целлофаном, наденьте теплые носки и ложитесь спать. Утром вымойте ноги и смажьте кремом, в составе которого есть витамин Е.

   Компресс из репчатого лука

   Такой компресс помогает при сильно загрубевших пятках. Распарьте ноги в отваре трав или мыльно-содовом растворе. На ночь к каждой пяточке приложите половинку луковицы, предварительно, несколько раз, облитую кипятком. Замотайте полиэтиленовой пленкой и забинтуйте. Утром снимите компресс, промойте ноги с мылом, почистите пемзой и смажьте жирным питательным кремом. Эффект потрясающий!

   Капустно-медовый компресс

   Отбейте два капустных листа до мягкости, смажьте их медом и присыпьте мукой. Приложите их к пяткам, закрепите, наденьте носки и ложитесь спать. Утром, сняв капустные листья, просто вымойте ноги.

   Маски для пяток из картофеля

   Из отваренной картошки сделайте пюре и нанесите его на пяточки. По истечении 10-25 минут, вымойте ноги теплой водой и смажьте касторовым маслом.

   Маска для пяток из яблок

   В небольшом количестве молока отварите, нарезанное яблоко до образования кашицы. Затем вымойте (можно слегка распарить) ноги и наложите на пятки толстым слоем эту кашицу. Подержите примерно полчаса, потом смойте маску и смажьте стопы жирным кремом.

   Яично-лимонная маска

   Смешайте яичный желток, чайную ложку лимонного сока и половинку чайной ложки картофельного крахмала. Распарьте ноги и нанесите смесь на пятки. Оставьте до полного высыхания. Когда маска превратиться в корочку смойте ее теплой водой. Затем нанесите жирный крем.

   Ванночки для пяток с растительным маслом

   Картофельные очистки сварить в молоке и вылить отвар в таз. Добавьте 1 столовую ложку растительного масла и опустите в таз ступни на 10-20 минут.

   Ванночка с крахмалом

   Разведите столовую ложку крахмала в литре воды и вылейте в таз с водой. Подержите ноги в тазу 30 минут. Затем вымойте ноги теплой водой и смажьте кремом.

   Ванночка с зеленым чаем

   Столовую ложку зеленого чая залить кипятком и дать настояться. Готовый чай разбавить теплой водой и опустить туда ноги минут на 20.

   Цветочная ванночка

   Столовую ложку цветов календулы и столовую ложку цветов ромашки смешать и залить литром кипятка. Дать настояться. После того, как настой станет теплым, опускаем в него ваши пяточки и держим 30 минут.

   Такая ванночка прекрасно обеззараживает и способствует быстрейшему заживлению трещин на пятках, особенно если они болят и кровоточат.

   Если вашим пяточкам не требуется радикальный уход, то просто ежедневно смазывайте их оливковым маслом, после принятия ножных ванночек.

   Народных рецептов по уходу за пятками достаточно много, но нужно помнить о том, что только регулярность является главным секретом успеха! Если вы будете постоянно проводить подобные процедуры, то мягкие, розовые пяточки вам гарантированы.