Уход за волосами в домашних условиях

Затянувшаяся зима начинает, потихоньку, сдавать свои права и тут мы замечаем, что наши волосы потеряли свой блеск, секутся и выпадают. Причиной этому послужили и капризы погоды, и весенний авитаминоз, и сезонная депрессия. Надо срочно исправлять положение!

Прежде всего, волосам нужно постоянное увлажнение. Для этого, после каждого мытья волос используйте бальзам-кондиционер или бальзам-спрей. Спрей хорош тем, что защищает, питает, улучшает волосы от мытья до мытья. А кондиционер лучше выбирать интенсивного действия он защитит волосы от пересыхания.

Ранней весной хорошо использовать лаки и гели для укладки. Современные щадящие стайлинговые средства гарантируют защиту от вредного влияния окружающей среды, содержат витамины и другие нужные нашим волосам вещества.

Смените свой привычный шампунь на максимально мягкий. Мыть голову можно так часто, как вам необходимо , то есть по мере загрязнения. Единственное условие здесь вода не должна быть слишком горячей или слишком холодной. Нормальная температура 35-40 градусов. Для жирных волос, лучше использовать воду попрохладней и можно добавить для полоскания несколько капель лимонного сока или чайную ложку нашатырного спирта на 2 литра воды. Если часто моете голову меняйте шампуни. 5-6 раз используйте мягкий, щадящий шампунь, потом 1-2 раза более жесткий шампунь для жирных волос. Не расчесывайте мокрые волосы щеткой с железными зубьями. Реже пользуйтесь феном. Голову мойте не утром, перед выходом из дому, а вечером, чтобы волосы высохли естественным образом. При холодной погоде неразумно выходить на улицу без головного убора. Под действием холодного воздуха из-за спазмов сосудов в коже головы ухудшается кровообращение, что приводит к выпадению волос.

Не смотря на то, что шапка хоть и защищает голову и волосы от переохлаждения, но все же перекрывает нормальный доступ кислорода к ним. Поэтому, войдя в помещение или транспорт снимите шапку и осторожно потеребите волосы, приподнимая их от корней.

1-2 раза делайте питательные маски. Их можно сделать самим или купить в магазине. Самое простое средство, перед мытьем головы, вотрите в кожу касторовое или льняное масло.

В случае выпадения волос, вам придется изменить рацион питания.

Ешьте сырые фрукты и овощи, содержащие витамин С, — яблоки, киви, виноград, гранаты. Не забудьте про свежие огурцы.

Добавьте в пищу продукты из зерен злаков, муки грубого помола и риса. Идеальный вариант съедать по утрам порцию мюсли.

Употребляйте чаще соевые продукты: жироподобный витамин группы В, содержащийся в них препятствует оседанию холестерина на стенках сосудов.

Рыбные и мясные продукты обязательно сбрызгивайте лимонным соком. Кислота расщепляет белки и они лучше усваиваются.

Хорошо утром и вечером выпивать по столовой ложке оливкового, кукурузного или подсолнечного масла.

У вас будут великолепные волосы, если пить геркулесовый настой. Готовится он просто: перед сном стакан овсяных хлопьев залить литром воды, дать настоятся в течении 12 часов, утром процедить его и выпивать в течении дня по полчашки.

Да и уберите из своего запаса пластмассовые расчески, замените их на деревянные.

Вас заинтересует:

Загрузка...