Здоровое питание и Диеты

Талая вода: польза и вред

Еще наши бабушки-прабабушки знали, что для мытья волос, увлажнения кожи и всего тела, можно пользоваться талой водой. В те времена процесс получения талой воды...

Как избавиться от головной боли без таблеток — народные способы

Головная боль настоящий бич нашего времени. От нее страдает каждая третья современная женщина. Не имея возможности обратиться к врачу, попробуйте избавиться от головной боли следующими...

Японская диета на 14 дней: меню и схема

Основой японской диеты является принцип потребления в пищу только продуктов с небольшим количеством калорий. Предпочтение отдается продуктам с большим содержанием белка. Под запретом: соль,...

Помогут ли БАДы похудеть?

Согласно официальному определению БАДы (биологически активные добавки) – это концентрат биологически активных веществ, получаемых из натуральных продуктов, или же синтезированные химическим путем. Их...

Простые способы поднять гемоглобин

Анемия (низкий гемоглобин) развивается медленно, поэтому человек, иногда даже не подозревает, что “процесс пошел”. Ну, уставать стал чаще, так работы много. Появилась сонливость,...

Продукты, которые нельзя есть натощак

Казалось бы, чего проще: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу и проблем с лишним весом не будет. Но, век...

Усмирить изжогу

Даже здоровым людям приходилось испытывать изжогу, которая возникает после переедания, употребления недоброкачественной пищи, а также сладостей, свежей выпечки, черного хлеба, жирной и острой...

Продукты для красоты

Рейтинг продуктов для красоты: 1. Кисломолочные продукты – нормализуют обмен веществ, укрепляют иммунитет, восстанавливают нормальную микрофлору в кишечнике. Так как состояние кожи напрямую зависит...

Рецепты для худеющих

Когда “сидишь” на диете это придумать такое блюдо, чтобы не навредить фигуре и вкусно поесть. Попробуем помочь. Фитнес-майонез 1 стакан нежирного йогурта, 1...

Вода, вода – кругом вода…

Вода регулирует большинство процессов в нашем организме, чистит от шлаков и токсинов, переносит питательные вещества и очень важна для кожи, так как она...

Последние материалы

“Сонный” режим

Самое больше испытание для новоиспеченных родителей это постоянный недосып. И в этом не всегда вина ребенка. На первом году жизни малыш очень много...

Выкуп невесты

Выкуп невесты наиболее известная традиция, сохранившаяся до наших дней. Она имеет достаточно глубокий смысл невеста уходит из своего дома, жених благодарит родителей...

Классификация отелей по звездам

Если вы любите путешествовать,  и вы предпочитаете останавливаться в отелях и гостиницах, вам обязательно нужно знать какие стандарты предлагаются в отелях 1, 2,...