Здоровое питание и Диеты

Вода, вода – кругом вода…

Вода регулирует большинство процессов в нашем организме, чистит от шлаков и токсинов, переносит питательные вещества и очень важна для кожи, так как она...

Коктейли, которые сжигают жир

Зеленые коктейли – идеальное дополнение к основному питанию для тех, кто не изводит себя диетами, но, тем не менее, следить за своим рационом....

Помощь в борьбе с лишним весом

Что мешает нам похудеть? Возможно “неправильная диета”, срывы и перекусы, отсутствие физических нагрузок, привычка баловать себя чем-то вкусненьким, отсутствие мотивации, стрессы…  да много...

Избавимся от мимолетных перекусов

Бывает так, что диета, на которой вы сидите, не дает желаемого результата. Давайте разберемся – почему? Удивляемся откуда лишние килограммы, если сегодня вам...

Диета для похудения ног

Желая уменьшить жировую прослойку на ногах, мы чаще всего вспоминаем о физических нагрузках. Но совершенно забываем, или, даже не знаем о диетах, для...

Здоровый кишечник – здоровая кожа

Чистая и здоровая кожа является показателем состояния вашего организма. Ведь именно на коже в первую очередь отражается неправильное питание. Надо заботиться о своем...

Разгрузочные дни

Не каждому дано выдержать строгую диету для похудения, но устроить себе разгрузочный день под силу каждому и подарить своему организму передышку в борьбе...

Продукты для “генеральной уборки” организма

Работа нашего кишечника значительно ухудшается, если в рационе не присутствует достаточное количество клетчатки. А значит, ухудшается и работа всей пищеварительной системы. Из-за неправильного...

Диета Сэта Робертса

Американский профессор Сэт Робертс придумал для женщин довольно соблазнительную диету по сбрасыванию веса. Если коротко, то суть такова: сладкий напиток + еды столько,...

Грейпфрутовая диета

Грейпфрут – один из немногих фруктов, который способен расщеплять жиры, выводить из организма холестерин, ускорять обмен веществ и снижать уровень сахара в крови....

Последние материалы

Если слоятся ногти

Ногти стали хрупкими, часто ломаются и слоятся? Конечно, эту проблему можно “замазать” толстым слоем лака, но ведь это не выход! Ваша задача состоит в...

Косметика для волос: чтобы дело не было тонким

Особенно во время смены сезонов, наши волосы становятся очень чувствительными. Проявляется это не только в посеченных кончиках, но и в том, что после каждого...

Осенние заготовки

Помидорки “Сплетницы” Понадобится: небольшие помидорки, чеснок, молотый красный перец или паприка, свежий укроп, 70% уксус. Маринад: 1л воды, 5ст.ложек сахара, 1ст.ложка соли,...