Здоровое питание и Диеты

Продукты, которые нельзя есть натощак

Казалось бы, чего проще: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу и проблем с лишним весом не будет. Но, век...

Рисовая диета

Вот не зря говорят, что любая диета строго индивидуальна для каждого человека. Убедилась на личном опыте. Случайно попавшая на глаза статья о рисовых...

Очищение рисом

Очень важно очищать организм и для этого существует множество методик. Рассмотрим одну из них – очищение рисом, которая применяется в тибетской медицине еще...

Усмирить изжогу

Даже здоровым людям приходилось испытывать изжогу, которая возникает после переедания, употребления недоброкачественной пищи, а также сладостей, свежей выпечки, черного хлеба, жирной и острой...

Продукты для красоты

Рейтинг продуктов для красоты: 1. Кисломолочные продукты – нормализуют обмен веществ, укрепляют иммунитет, восстанавливают нормальную микрофлору в кишечнике. Так как состояние кожи напрямую зависит...

Рецепты для худеющих

Когда “сидишь” на диете это придумать такое блюдо, чтобы не навредить фигуре и вкусно поесть. Попробуем помочь. Фитнес-майонез 1 стакан нежирного йогурта, 1...

Вода, вода – кругом вода…

Вода регулирует большинство процессов в нашем организме, чистит от шлаков и токсинов, переносит питательные вещества и очень важна для кожи, так как она...

Коктейли, которые сжигают жир

Зеленые коктейли – идеальное дополнение к основному питанию для тех, кто не изводит себя диетами, но, тем не менее, следить за своим рационом....

Помощь в борьбе с лишним весом

Что мешает нам похудеть? Возможно “неправильная диета”, срывы и перекусы, отсутствие физических нагрузок, привычка баловать себя чем-то вкусненьким, отсутствие мотивации, стрессы…  да много...

Избавимся от мимолетных перекусов

Бывает так, что диета, на которой вы сидите, не дает желаемого результата. Давайте разберемся – почему? Удивляемся откуда лишние килограммы, если сегодня вам...

Последние материалы

Борьба с ревностью

Только патологически равнодушные люди не разу в жизни не испытали чувство ревности. Остальным же, будь он сильный или слабый по духу, пришлось пережить...

Свиные котлеты в панировке из цельного мяса

Рецепт этого блюда рассчитан на 4 порции. Свиные котлеты готовить можно в самой различной панировке, в этом рецепте предоставлены целых три варианта. Продукты,...

Как подобрать одежду для себя, под свою фигуру

Как часто бывает, что одна вещь может совершенно по-разному сидеть на одном и другом человеке, при том, что параметры будут совпадать. Наверное, не раз...