Здоровое питание и Диеты

Как избавиться от головной боли без таблеток — народные способы

Головная боль настоящий бич нашего времени. От нее страдает каждая третья современная женщина. Не имея возможности обратиться к врачу, попробуйте избавиться от головной боли следующими...

Японская диета на 14 дней: меню и схема

Основой японской диеты является принцип потребления в пищу только продуктов с небольшим количеством калорий. Предпочтение отдается продуктам с большим содержанием белка. Под запретом: соль,...

Блюда из кабачков — Кабачковая диета

Для тех, кто желает похудеть с помощью овощей, наступило самое время. И если вы, не имеете в своем аресенале таких заболеваний как язва желудка,...

Помогут ли БАДы похудеть?

Согласно официальному определению БАДы (биологически активные добавки) – это концентрат биологически активных веществ, получаемых из натуральных продуктов, или же синтезированные химическим путем. Их...

Простые способы поднять гемоглобин

Анемия (низкий гемоглобин) развивается медленно, поэтому человек, иногда даже не подозревает, что “процесс пошел”. Ну, уставать стал чаще, так работы много. Появилась сонливость,...

Продукты, которые нельзя есть натощак

Казалось бы, чего проще: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу и проблем с лишним весом не будет. Но, век...

Усмирить изжогу

Даже здоровым людям приходилось испытывать изжогу, которая возникает после переедания, употребления недоброкачественной пищи, а также сладостей, свежей выпечки, черного хлеба, жирной и острой...

Продукты для красоты

Рейтинг продуктов для красоты: 1. Кисломолочные продукты – нормализуют обмен веществ, укрепляют иммунитет, восстанавливают нормальную микрофлору в кишечнике. Так как состояние кожи напрямую зависит...

Рецепты для худеющих

Когда “сидишь” на диете это придумать такое блюдо, чтобы не навредить фигуре и вкусно поесть. Попробуем помочь. Фитнес-майонез 1 стакан нежирного йогурта, 1...

Вода, вода – кругом вода…

Вода регулирует большинство процессов в нашем организме, чистит от шлаков и токсинов, переносит питательные вещества и очень важна для кожи, так как она...

Последние материалы

Домашнее чаепитие

Чаепитие в домашней обстановке, когда на улице погода со знаком минус, отличная альтернатива походу в кафе. Можно пригласить друзей, от души пообщаться и почаевничать...

Как себя похвалить?

Мы с детства привыкли слышать, что хвалиться некрасиво и нескромно. А напрасно! Умение говорить о себе хорошее дает человек уверенность в себе, чувство...

Как к одежде подобрать аксессуары?

Во все времена для женщины очень важно создание своего образа. Ведь именно образ обуславливает во многом отношение окружающих к нам. Иногда мы хотим, чтобы...