Здоровое питание и Диеты

Простые способы поднять гемоглобин

Анемия (низкий гемоглобин) развивается медленно, поэтому человек, иногда даже не подозревает, что “процесс пошел”. Ну, уставать стал чаще, так работы много. Появилась сонливость,...

Продукты, которые нельзя есть натощак

Казалось бы, чего проще: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу и проблем с лишним весом не будет. Но, век...

Рисовая диета

Вот не зря говорят, что любая диета строго индивидуальна для каждого человека. Убедилась на личном опыте. Случайно попавшая на глаза статья о рисовых...

Очищение рисом

Очень важно очищать организм и для этого существует множество методик. Рассмотрим одну из них – очищение рисом, которая применяется в тибетской медицине еще...

Усмирить изжогу

Даже здоровым людям приходилось испытывать изжогу, которая возникает после переедания, употребления недоброкачественной пищи, а также сладостей, свежей выпечки, черного хлеба, жирной и острой...

Продукты для красоты

Рейтинг продуктов для красоты: 1. Кисломолочные продукты – нормализуют обмен веществ, укрепляют иммунитет, восстанавливают нормальную микрофлору в кишечнике. Так как состояние кожи напрямую зависит...

Рецепты для худеющих

Когда “сидишь” на диете это придумать такое блюдо, чтобы не навредить фигуре и вкусно поесть. Попробуем помочь. Фитнес-майонез 1 стакан нежирного йогурта, 1...

Вода, вода – кругом вода…

Вода регулирует большинство процессов в нашем организме, чистит от шлаков и токсинов, переносит питательные вещества и очень важна для кожи, так как она...

Коктейли, которые сжигают жир

Зеленые коктейли – идеальное дополнение к основному питанию для тех, кто не изводит себя диетами, но, тем не менее, следить за своим рационом....

Помощь в борьбе с лишним весом

Что мешает нам похудеть? Возможно “неправильная диета”, срывы и перекусы, отсутствие физических нагрузок, привычка баловать себя чем-то вкусненьким, отсутствие мотивации, стрессы…  да много...

Последние материалы

Перевоплощаемся в блондинку

Что бы не рассказывали про блондинок, какие бы анекдоты не придумывали, а мужчины все равно начинают млеть при их виде. Можно ли стать...

Как визуально уменьшить большой размер ноги?

Для начала хочется сказать, что большой размер ноги это не та проблема, которой следует, уделят слишком большое внимание. Поверьте, кроме вас этого никто...

Конфеты своими руками

Конфеты для маленьких сладкоежек можно приготовить самим или вместе с детьми. Это будет интересно, весело и очень вкусно! РАФАЭЛКИ 1 банка сгущенки;...