Здоровое питание и Диеты

Коктейли, которые сжигают жир

Зеленые коктейли – идеальное дополнение к основному питанию для тех, кто не изводит себя диетами, но, тем не менее, следить за своим рационом....

Помощь в борьбе с лишним весом

Что мешает нам похудеть? Возможно “неправильная диета”, срывы и перекусы, отсутствие физических нагрузок, привычка баловать себя чем-то вкусненьким, отсутствие мотивации, стрессы…  да много...

Избавимся от мимолетных перекусов

Бывает так, что диета, на которой вы сидите, не дает желаемого результата. Давайте разберемся – почему? Удивляемся откуда лишние килограммы, если сегодня вам...

Диета для похудения ног

Желая уменьшить жировую прослойку на ногах, мы чаще всего вспоминаем о физических нагрузках. Но совершенно забываем, или, даже не знаем о диетах, для...

Здоровый кишечник – здоровая кожа

Чистая и здоровая кожа является показателем состояния вашего организма. Ведь именно на коже в первую очередь отражается неправильное питание. Надо заботиться о своем...

Разгрузочные дни

Не каждому дано выдержать строгую диету для похудения, но устроить себе разгрузочный день под силу каждому и подарить своему организму передышку в борьбе...

Продукты для “генеральной уборки” организма

Работа нашего кишечника значительно ухудшается, если в рационе не присутствует достаточное количество клетчатки. А значит, ухудшается и работа всей пищеварительной системы. Из-за неправильного...

Диета Сэта Робертса

Американский профессор Сэт Робертс придумал для женщин довольно соблазнительную диету по сбрасыванию веса. Если коротко, то суть такова: сладкий напиток + еды столько,...

Грейпфрутовая диета

Грейпфрут – один из немногих фруктов, который способен расщеплять жиры, выводить из организма холестерин, ускорять обмен веществ и снижать уровень сахара в крови....

Картофельная диета

Чтобы похудеть на картофельной диете, нужно взять 1Га картошки и окучивать ее, окучивать...Конечно это юмор, но несмотря на то, что картошка считается очень калорийным...

Последние материалы

Страна НЕидеальных пап

А что это мы все о мамах, да о мамах давайте поговорим о папах. Вот говорят, что счастье женщины в детях, и...

Стройная фигура без диет.

От современных девушек часто можно услышать: Я толстая и не красивая или Мне надо худеть. И у многих представительниц прекрасного пола от этого сносит...

Закуски и салаты для дам

Накрыть стол для мужа и его друзей намного проще, чем для ваших подруг, решивших отпраздновать какое-либо событие у вас дома. Бывает им достаточно, что...