Здоровое питание и Диеты

Диеты к лету

Заканчивается вторая половина марта, а весна где-то затерялась. Уже душа и организм требуют теплого солнышка и легкой одежды. Но время идет теплее...

Как похудеть?

Не люблю я эту диету! Не мой это конек. Чувствуешь себя этакой “махровой” врушей, потому что давая слово “cажусь на диету” - тут же...

Готовимся к застолью

Задача каждой из нас пережить застолье и не навредить своему организму, порою кажется невыполнимой. Иногда даже забываем поесть, а вспомнив, утешаем себя мыслью,...

Вред или польза от семечек?

Интересный факт: в Европу семена подсолнечника попали еще в XVI веке, но привлекли всеобщее внимание только, как цветы. Их сажали в садах, палисадниках возле...

Диета для любителей груш

Всего за неделю грушевая диета поможет вам стать легче на 2-5кг, без особых мучений и ограничений. Спелые, сочные груши не только вкусны, но и...

Витаминизируйтесь!

Витамины, витамины, и еще раз витамины! Вот что особенно требуется зимой. И не столько для красоты, сколько для здоровья. Полезные салатики и напитки можно...

Секреты хорошего пищеварения

При проблемах с пищеварением не стоит торопиться принимать таблетки. Предлагаемые народные рецепты намного безопаснее, тем более, если у вас легкое недомогание. При...

Изжога

Так прекрасно начавшийся вечер был окончательно испорчен жесточайшим приступом изжоги. Знакомая ситуация? Думаю, да. Воспользовавшись словарем медицинских терминов, мы прочитаем что:...

Обманываем аппетит

Ведя изнурительную борьбу с собственным телом за каждый грамм лишнего веса, иногда мы проигрываем из-за банальнейшего желания съесть хоть что-нибудь. Это не касается “матерых...

Выбираем витамины

Так уж устроено, что организму человека постоянно нужны витамины, особенно когда до конца зимы еще ой как далеко. Чтобы авитаминоз не застиг вас врасплох,...

Последние материалы

Вы – свидетель на свадьбе

В европейской традиции дружку называют шафером. В России же это название особо не прижилось, зато появилось свое, новое – свидетель. Связано это с...

Вопросы о быстрой ходьбе для похудения

Во время быстрой ходьбы очень важно соблюдать некоторые правила. Представляем ответы на некоторые самые распространенные вопросы. Что выбрать: бег или ходьбу? Сравнивая эти...

Характер вашего избранника и его дом

Люди все разные. У каждого свой внутренний мир, свои представления об уюте и комфорте, свое мировоззрение. Только дома человек полностью проявляет себя, свой характер...

Делим ребенка?

И раньше при разводе муж и жена делили имущество, и теперь делят… Только масштабы и жестокость такой дележки увеличилась в разы. Порой такие...

Пилинг в домашних условиях

Отличие пилинга от скраба состоит в том, что он содержит в своем составе мелкие частицы минерального, растительного или химического происхождения. Благодаря этому, пилинг...

Цистит при беременности

Довольно часто беременные женщины обращаются к врачам с таким заболеванием мочевого пузыря как цистит. По неофициальной статистике, примерно 10% всех беременных женщин имеют проблему...

Больно критично

Услышав от врача диагноз – альгоменорея, в голову приходит черт знает что. На самом же деле это научное название болезненных месячных, которые бывают...

Самые полезные завтраки

Трудно заставить себя встать утром минут на 20 пораньше, чтобы успеть позавтракать, но пропускать первый прием пищи, ни в коем случае нельзя. Ведь...

Успешно ли протекает беременность?

Многие женщины без предварительной консультации у специалиста затрудняются ответить на этот вопрос. Иногда трудно понять в каком состоянии находится организм беременной женщины, что вызывает...